Egal ob lang oder kurz – die richtige Pflege ist entscheidend, um deine Haare zum Glänzen zu bringen. Umweltfaktoren können deinen Haaren zusetzen, daher ist es wichtig, sie regelmäßig zu pflegen und zu unterstützen.
Wenn deine Haare schnell fettig werden, vermeide häufiges Waschen. Zu oft gewaschene Haare trocknen schneller aus und regen die Talgproduktion an. Es wird empfohlen, die Haare nur alle zwei bis drei Tage zu waschen. Nach sportlichen Aktivitäten kann die Häufigkeit individuell angepasst werden.Um den Teufelskreis des zu häufigen Waschens zu durchbrechen, verlängere die Waschintervalle. Gönn deinen Haaren eine Pause. Obwohl sie anfangs schnell fettig aussehen werden, werden sie nach einigen Wochen wieder strahlen.
Nicht jedes Shampoo ist für deine Haare geeignet. Silikone legen sich auf die Haaroberfläche und verhindern, dass wichtige Nährstoffe ins Haar eindringen. Dies führt zu trockenem und mattem Haar.Achte auf milde Tenside in deinem Shampoo, um Schmutz und Fett sanft zu entfernen. Zu viele Tenside können die Kopfhaut reizen. Weniger Shampoo reicht oft aus - eine haselnussgroße Menge genügt. Um das Shampoo besser zu verteilen, kannst du es mit Wasser verdünnen.
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Deine Haare reagieren empfindlich auf hohe Temperaturen. Verwende beim Duschen lauwarmes Wasser, um die Schuppenschicht zu schonen.Föhnen und Glätteisen können ebenfalls schädlich sein. Pflege dein Haar vor der Hitzebehandlung, um es zu schützen.
Nasse Haare sind anfälliger und empfindlicher. Rubbeln beim Trocknen kann die äußere Haarschicht schädigen. Kämme oder style deine Haare nicht im feuchten Zustand, da die Schuppenschicht aufquillt und die Haare brechen können.Wenn es schnell gehen muss, föhne deine Haare richtig: Lasse sie vorher 15 Minuten an der Luft trocknen und verwende dann nur niedrige oder mittlere Föhnhitze.
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